TIPSLIFEHACKS

Unikaj leżenia w ciągu dnia! Kardiolog przestrzega: To może zrujnować Twój sen!

RMF FM

Czy wiesz, że sposób, w jaki spędzasz czas na odpoczynku w ciągu dnia, może drastycznie wpłynąć na jakość Twojego nocnego snu? Renomowany hiszpański kardiolog, José Abellán, ujawnia zaskakujące wskazówki, które pomogą Ci poprawić jakość snu i zadbać ...Czytaj więcej