TIPSLIFEHACKS

Waspada Cedera Lutut Saat Olahraga! Ini Rumus Pencegahannya

IDN Times

Lutut adalah sendi vital yang menopang berat badan kita saat berolahraga, terutama dalam olahraga seperti tenis, pingpong, bulu tangkis, dan padel. Gerakan-gerakan cepat, perubahan arah mendadak, dan benturan yang sering terjadi dalam olahraga-olahr ...Baca lebih lanjut