sedentario

Por qué estirar a diario mejora tu salud física y mental, incluso si no haces ejercicio
2025-06-02
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Hacer estos sencillos ejercicios en casa 5 minutos al día mejora la fuerza, la composición corporal y la salud mental de personas sedentarias
2025-04-21
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2025-07-12
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2025-07-04
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