Dehnen nach dem Training: Mythos oder echter Vorteil für Sportler?
2025-05-30
20 Minuten
Dehnen nach dem Training: Was sagt die Wissenschaft? Viele Sportler fragen sich, ob das Dehnen nach dem Sport wirklich notwendig ist. Neue Studien werfen einen kritischen Blick auf die traditionelle Vorstellung vom Cool-Down und hinterfragen, ob es t ...Mehr lesen
