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Zyklus-Training: So optimieren Frauen ihre Leistung mit dem weiblichen Zyklus

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Frauenpower im Sport: Immer mehr Athletinnen nutzen den weiblichen Zyklus, um ihre Trainings- und Ernährungsstrategie zu optimieren. Diese Methode, oft als "Cycle Syncing" bezeichnet, verspricht gesteigerte Leistung und mehr Wohlbefinden. Doch was st ...Mehr lesen