Frühe Menopause: Erhöhtes Herzrisiko – Doch Vorsorge hilft
Frauen, bei denen die Menopause bereits in jungen Jahren einsetzt, haben ein deutlich erhöhtes Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Das zeigt eine aktuelle Untersuchung. Die frühe Menopause, definiert als Eintreten vor dem 40. Lebensjahr, kann die Entwicklung von Herzproblemen beschleunigen, da der Schutzmechanismus durch Östrogen wegfällt.
Der Rückgang der Östrogenproduktion nach der Menopause führt zu Veränderungen im Cholesterinspiegel und im Blutdruck. Diese Veränderungen können Arterien verhärten und das Risiko für Herzinfarkt und Schlaganfall erhöhen. Studien zeigen, dass Frauen mit früher Menopause ein bis zu 30% höheres Risiko für solche Ereignisse haben können. Dies gilt insbesondere für Frauen mit zusätzlichen Risikofaktoren wie Rauchen, Übergewicht oder familiärer Vorbelastung mit Herzerkrankungen.
Trotz dieses erhöhten Risikos gibt es gute Nachrichten: Betroffene Frauen können durch gezielte Maßnahmen das Risiko deutlich reduzieren. Eine gesunde Lebensweise mit ausgewogener Ernährung, regelmäßiger Bewegung und dem Verzicht auf Rauchen ist dabei essentiell. Auch regelmäßige Kontrolluntersuchungen beim Arzt sind wichtig, um Veränderungen im Cholesterinspiegel und Blutdruck frühzeitig zu erkennen und entsprechend zu behandeln.
Ärzte empfehlen zudem, auf eine ausreichende Zufuhr von Kalzium und Vitamin D zu achten, da diese für die Knochengesundheit wichtig sind und möglicherweise auch einen schützenden Effekt auf das Herz-Kreislauf-System haben können. Individuelle Beratungen und gegebenenfalls auch eine Hormontherapie können in Absprache mit dem Arzt sinnvoll sein, um die Beschwerden der Menopause zu lindern und das Herzrisiko zu minimieren. Die frühe Menopause ist somit nicht nur ein Warnsignal, sondern auch eine Chance, die eigene Gesundheit aktiv in die Hand zu nehmen und langfristig vor Herzproblemen zu schützen.
