Gesundheitlicher Vorteil schon bei 7.000 Schritten: Mehr als 10.000 sind nicht immer nötig!
2025-07-25
Kölner Stadt-Anzeiger
Weniger Schritte, mehr Wirkung: Warum 7.000 Schritte pro Tag schon ausreichen Die Empfehlung, täglich 10.000 Schritte zu gehen, ist tief in unserem Bewusstsein verankert. Doch ist diese Zahl wirklich notwendig, um von den gesundheitlichen Vorteilen ...Mehr lesen
